¿Qué es el Gluten? Baja de peso y mejora tu salud


Hoy vamos a hablar sobre el polémico Gluten; mencionó la palabra “polémico”, debido a que este elemento es víctima de opiniones encontradas sobre sus efectos dañinos en el cuerpo. Pero sobre todo, porque forma parte de un gran porcentaje de los alimentos que consumimos diariamente; lo que impacta en aquellas personas que desconocen si quiera que lo consumen a diario.gluten_free_foods

¿Qué es el Gluten?

El Gluten en sí es una proteína contenida por gran variedad de semillas; por ejemplo, el trigo o centeno. Está propiedad le proporciona a las masas una característica especial de elasticidad, consistencia y volumen; lo que permite al cocinero crear pan como el que actualmente conocemos y compramos diariamente.

Por ello, el tipo de alimentos en el que suele estar incluida esta proteína natural son productos tan adictivos que resulta bastante complicado eliminarlos de nuestra dieta diaria. Una sensación que al contrario de lo que muchos piensan es bastante natural; ya que sus carbohidratos refinados producen una leve especie de sensación de placer en el cerebro.

¿Qué nos provoca el Gluten?

Sin embargo, esta sensación debe ser combatida con voluntad para eliminar productos derivados o que contengan Gluten. Debido a que los efectos del Gluten pueden ser bastante maliciosos; sobre todo destacan la inflamación, problemas con la acidez del cuerpo e incrementan la probabilidad de contraer ciertas enfermedades.

De hecho, debido a sus efectos inflamatorios, el Gluten es una de las principales causas para que muchas personas no puedan bajar de peso a pesar de sus esfuerzos en dietas. Sobre todo porque siguen dietas o preparan alimentos que contienen Gluten; sin que ellos conozcan los efectos perjudiciales de ésta.

Esta información tiene el carácter de polémica porque aun muchos expertos defienden el consumo de productos con esta proteína; sin embargo, pueden encontrar en la red muchos testimonios verídicos de los efectos positivos que tiene el dejar de consumir Gluten. Beneficios que van desde la reducción en inflamación corporal y aumento de la vitalidad; hasta incluso la cura de algunas enfermedades crónicas digestivas.

Como siempre, usted tiene la última palabra en este asunto; si aun tiene dudas le recomendamos también investigar o consultar varias opiniones sobre el Gluten. Y así pueda convencerse de los beneficios que tiene el dejar su consumo y así pueda elevar considerablemente su calidad de vida.

Si quieres conocer una dieta sin gluten, puedes probar el agua de jamaica para bajar de peso. Una excelente opción que te dará resultados sorprendentes.


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