¿Qué enfermedades cura la Uña de Gato?


El día de hoy vamos a hablar sobre una de las hierbas medicinales más populares; la llamada Uña de Gato y te diremos que enfermedades cura. Además, de enumerar todos los beneficios terapéuticos que ofrece el consumo de este suplemento naturista.

Que enfermedades cura la Uña de Gato

¿Qué es la Uña de Gato?

Se trata de una planta trepadora cuyo nombre oficial es Uncaria Tomentosa; y que ha sido parte de la medicina tradicional sudamericana desde hace cientos de años. Una planta cuyas principales características físicas son espinas en el tallo con forma de uñas que le permiten adherirse a las paredes o troncos (de dichas espinas proviene su nombre). Esta planta trepadora puede alcanzar una altura de hasta 15 mts aproximadamente; y cuenta con flores color amarillo, repartidas en pequeños racimos.

A pesar de su reconocimiento entre las culturas sudamericanas como una hierba medicinal milagrosa; su «boom» de popularidad se dio a partir de que varias farmacéuticas patentarán multivitaminicos o remedios naturistas hechos en base a la Uña de gato.

¿Que enfermedades cura y además qué beneficios ofrece la Uña de Gato?

A continuación le vamos a mostrar todos los beneficios que usted puede obtener del consumo y uso de la Uña de gato en su estado natural.

  • Beneficios al sistema inmune.- en la antigüedad fue utilizada la Uña de gato como un excelente Inmunoestimulante; ya que, las culturas peruanas empleaban sus infusiones para tratar diversos problemas de salud. Y además problemas relacionados a la presencia de tumores en sus habitantes.
  • Propiedades anticoagulantes.- es bien conocido, que la Uña de gato es útil para reducir el factor de coagulación; y con ello se resuelven problemas de tensión arterial, reducir la probabilidad de que se genere placa en las arterias y un aumento en la circulación sanguínea.
  • Propiedades antioxidantes.- permite al consumidor combatir los problemas de envejecimiento celular gracias a sus antioxidantes. Además, gracias a ellos se puede evitar la aparición de distintos tipos de cáncer.
  • Propiedades antiinflamatorias.- es muy común que se recomiende como remedio naturista en casos de artritis o artrosis; ya que sus propiedades naturales permiten desinflamar y aliviar todo tipo de problemas a nivel muscular, de articulaciones y relacionados.
  • Propiedades antivirales y contra alergias.- otro de los beneficios más antiguos de la Uña de gato, es su uso para ayudar en el combate contra enfermedades virales como candidiasis sistémica, varios tipos de herpes, gonorrea, infecciones urinarias y del aparato respiratorio. También se le asocia con una mejora en casos de sufrir alergias químicas y al polen, además de problemas bronquiales.

Contraindicaciones

Las contraindicaciones de la Uña de Gato: no se use durante embarazo o lactancia, tampoco se debe usar en pacientes que recibieron algún  trasplante para evitar rechazos del mismo. En cuanto a los efectos secundarios de la Uña de Gato tenemos: leves diarreas y problemas intestinales en personas sensibles.

Alcachofa | Para que sirve como planta medicinal

Si llegaste hasta aquí, seguramente te preguntas cuales son la propiedades de la alcachofa. Y también, porque es tan importante para la salud comer este súper alimento. Por ello, hoy te diremos para que sirve como planta medicinal y como puede aprovechar la alcachofa. Así usted podrá conocer la amplia variedad de vitaminas, minerales y propiedades naturales que te ofrece si se le integra a la dieta regular.

Alcachofa Para que sirve como planta medicinal

¿Qué debo saber sobre la Alcachofa?

Para comenzar, la alcachofa es una planta perenne que alcanza hasta los 2 metros de altura aproximadamente. Es originaria del norte de África y comenzó a usarse como alimento desde la época griega; posteriormente, fue exportada a diversos lugares de Europa y finalmente llegó a América en la época de la conquista.

Actualmente, además de ser un ingrediente excelente para preparar deliciosas ensaladas y platillos; se conoce que tiene una serie de beneficios enormes, como los que presentaremos a continuación.

¿Para qué sirve la Alcachofa como planta medicinal?

Bajo contenido de grasas y propiedades diurética: Excelente para Adelgazar

Uno de las propiedades de la alcachofa, es que permite al consumidor bajar de peso rápidamente; esta propiedad se da gracias a que la alcachofa aporta entre 40 o 50 calorías únicamente. Y además, aumenta el ritmo con el que se desechan los líquidos del cuerpo, lo que permite depurar más rápidamente las toxinas del mismo y así adelgazar en forma natural. Una alternativa bastante buena a otros diuréticos naturales como es el agua de jamaica.

propiedades de la alcachofa

Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo

Otro de los beneficios a la salud que aporta, es que mediante su efecto diurético puede disminuir el colesterol malo. Esto gracias a que la alcachofa ayuda a que el hígado realice sus funciones de forma óptima; y este es el órgano encargado de metabolizar las grasas.

Protege el hígado

Como mencionamos en el punto anterior, la alcachofa es un auxiliar excelente para mantener la salud y correcto funcionamiento de este órgano. Por lo que se recomienda consumir regularmente la alcachofa en pacientes que sufren de problemas como : hepatitis, insuficiencia hepática, hígado graso, ictericia, etc.

Todos sus beneficios se deben a que contiene cinarina; un compuesto que favorece la función biliar del hígado y que como consecuencia tiene todos los beneficios citados.

Hemorroides por problemas en el hígado

Se pueden aliviar los problemas de hemorroides; mientras que estos sean causados por problemas en el hígado como: hipertensión portal y otras enfermedades relacionadas.

Mejora la digestión y las funciones intestinales

Mejora las funciones digestivas del estomago, gracias a la producción de bilis y además contiene altas cantidades de fibra, que permiten al intestino tener un mucho mejor tránsito.

Combate algunos tipos de cáncer

Gracias a varios estudios, se ha podido determinar que el consumo de alcachofa aporta flavonoides, ácido cafeico y también pantoteico. Todos ellos, elementos reconocidos por sus propiedades anticancerígenas, especial contra los tipos: cáncer de colón y de mama.

¿Cómo aprovechar las características de la Alcachofa como planta medicinal y para qué sirve?

caracteristicas de la alcachofa

Incluir alcachofas en la alimentación

Aunque este no cuenta como un remedio casero en sí; el solo hecho de comerlas en forma natural aportan alto contenido de ácido oleico y vitamina E.

Además, se recomienda consumirlas frescas en ensaladas; esto, para aprovechar completamente sus propiedades. Si son hervidas las alcachofas, se recomienda beber el caldo para poder aprovechar sus propiedades.

Alivia resequedad en los ojos

Un popular remedio preparado con alcachofas, es un colirio natural; este se prepara con medio litro de agua, 2 cucharadas de hojas secas de alcachofa y se hierve la mezcla durante 10 minutos aproximadamente.

Finalmente, se cuela la mezcla y se deja enfriar; la forma de aplicarse es mediante compresas para aumentar la salud ocular y como colirio en caso de sufrir resequedad.

Mejora y Combate la Anemia

Un excelente remedio para curar la anemia, es cocinar alcachofa y una vez que suelte su líquido, agregar un puñito de avenas. Mezclar ambos hasta formar una crema consistente, en caso de sentirla muy aguada puede agregar más avena; se recomienda comer un plato de esto cada dos días aproximadamente.

Alivia la vesícula perezosa

Para preparar este remedio es necesario mezclar partes idénticas de hojas de alcachofa y hojas de boldo; de esta mezcla debe sacar una cucharada y ponerlo en una taza de agua hirviendo. Este remedio se dejará reposar y se recomienda beberlo después de colar, dos veces al día.

Cómo preparar la alcachofa aliviar el hígado

Este remedio casero es simple de preparar, únicamente necesitas medio manojo de alcachofas en un litro de agua hirviendo; una vez fresco, se beben máximo 2 tazas al día.

Contraindicaciones de la Alcachofa

Entre las contraindicaciones de la alcachofa tenemos: gases intestinales y en algunos casos se puede ser alérgico; también se contraindica en pacientes que sufren de obstrucción biliar, ya que al producir más bilis con su consumo, puede empeorar su situación.

Sin duda, los beneficios que ofrece la alcachofa son enormes y por tanto es muy recomendado incluir este vegetal en su dieta regular; sin embargo, también hay que tener en cuenta que un consumo excesivo de este (especialmente para bajar de peso rápidamente) puede ser perjudicial para la salud del consumidor.

Por ello, siempre deben tomar todo con media y nada con exceso, si aun esta interesado en conocer más sobre las alcachofas.

Aceite de Krill | Que es el Omega Krill y que beneficios ofrece

Aceite de Krill u Omega Krill, descubre que es, como funciona y que beneficios aporta el consumo de este suplemento en capsulas. A continuación te vamos a explicar cada detalle sobre él; de donde se obtiene, en que alimentos puedes obtenerlo y todos los aspectos en que puede beneficiar a tu salud su consumo regular.

aceite de krill

¿Que es el Krill?

Muchos se preguntan que es el Krill, porque es un suplemento alimenticio que ha ido tomando popularidad en los últimos años. Se deriva de pequeños crustáceos llamados krill antártico. Estas criaturas marinas son un alimento básico para muchos animales, incluyendo ballenas, focas, pingüinos y otras aves. Un suplemento llamado aceite de krill que ha surgido como un producto rico en EPA (eicosapentaenoico) y DHA (docosahexaenoico). Y que algunas personas incluso afirman que el aceite de krill ofrece más beneficios que el aceite de pescado.

Krill Antartico

Aceite de Krill

El aceite de krill es rico en EPA y DHA, los dos tipos de ácidos grasos omega-3 que proporcionan la mayoría de sus beneficios para la salud. Sin embargo, los ácidos grasos de éste son estructuralmente diferentes de los del aceite de pescado; y esto puede afectar a la forma en que el cuerpo los utiliza.

El aceite de krill también tiene un aspecto diferente al del aceite de pescado. Mientras que el aceite de pescado suele tener un tono amarillo; un antioxidante natural llamado astaxantina le da a este suplemento un color rojizo.

que es el krill

Para que sirve el Aceite de Krill

Saber para que sirve el Aceite de Krill, es una de las principales interrogantes que traerán aquí. Debes saber que aunque tanto el aceite de pescado como el de krill son excelentes fuentes de EPA y DHA; algunos estudios sugieren que el cuerpo puede absorber y utilizar los ácidos grasos del aceite de krill mejor que los del aceite de pescado.

Los ácidos grasos del aceite de pescado se encuentran en forma de triglicéridos. Por otro lado, gran parte de los ácidos grasos del aceite de krill se encuentran en forma de fosfolípidos; que muchos expertos creen que ayudan a aumentar su absorción y eficacia.

Un estudio dio a los participantes aceite de pescado o de krill; y midió los niveles de ácidos grasos en su sangre durante los siguientes días.

Durante 72 horas, las concentraciones de EPA y DHA en la sangre fueron más altas en los que tomaron las capsulas de krill. Estos resultados sugieren que los participantes absorbieron el aceite de krill mejor que el de pescado.

Otro estudio dio a los participantes aceite de pescado o aproximadamente dos tercios de la misma cantidad de aceite de krill. Ambos tratamientos aumentaron los niveles de EPA y DHA en la sangre en la misma cantidad; aunque la dosis de aceite era menor.

para que sirve el krill

El Krill contiene más Antioxidantes que el aceite de pescado

Los antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo del estrés oxidativo; un tipo de daño celular causado por moléculas llamadas radicales libres. Y es que contiene un antioxidante llamado astaxantina; que no se encuentra en la mayoría de los aceites de pescado.

Sin embargo, las investigaciones han demostrado que las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la astaxantina pueden proporcionar algunos beneficios para la salud del corazón.

Por ejemplo, un estudio demostró que la astaxantina aislada disminuyó los triglicéridos y aumentó el colesterol «bueno» HDL en personas con lípidos sanguíneos ligeramente elevados.

Sin embargo, este estudio proporcionó astaxantina en dosis mucho mayores que las que se obtienen típicamente de los suplementos de aceite de krill. No está claro si cantidades más pequeñas proporcionarían los mismos beneficios.

Como ayuda el Krill vs Omega 3 a la salud del corazón

El aceite de pescado es más conocido por sus efectos beneficiosos para la salud del corazón; pero varios estudios han demostrado que el aceite de krill también puede mejorar la salud del corazón, posiblemente en mayor medida.

En un estudio, los participantes con colesterol alto en la sangre tomaron aceite de pescado, aceite de krill o un placebo diariamente durante tres meses. Las dosis variaron según el peso corporal.

Se descubrió que tanto el aceite de pescado como el de krill mejoraban varios factores de riesgo de enfermedades cardíacas.

Sin embargo, también descubrieron que el krill era más eficaz que el de pescado para reducir el azúcar en sangre, los triglicéridos y el colesterol LDL «malo».

Quizás lo más interesante es que el estudio descubrió que el suplemento de krill era más eficaz que el de pescado, aunque se administraba en dosis más bajas.

krill omega 3

Beneficios de consumir capsulas de Krill

Las capsulas de Krill tomadas regularmente pueden ofrecerte numerosos beneficios a la salud.

  • Reduce altos niveles de colesterol u otras grasas (lípidos) en la sangre (hiperlipidemia).
  • Alivia Osteoartritis. Las primeras investigaciones demuestran que tomar 300 mg de aceite de krill al día reduce el dolor y la rigidez en las personas con osteoartritis.
  • Síndrome premenstrual (SPM). Las primeras investigaciones muestran que tomar 2 gramos de aceite de krill al día podría reducir los síntomas del SPM.
  • Puede tratar la Artritis reumatoide (AR). Las primeras investigaciones muestran que tomar 300 mg de aceite de krill al día reduce el dolor y la rigidez en las personas con AR.
  • Reduce el envejecimiento de la piel.
  • Auxiliar para la Depresión.
  • Reduce enfermedades cardíacas.
  • Alivia problemas de presión arterial alta.
  • Reduce los calambres menstruales (dismenorrea).
  • Disminuye las posibilidades de un derrame cerebral.

Contraindicaciones y Precauciones del Krill

Embarazo y lactancia: No hay suficiente información fiable para saber si es seguro usar este suplemento durante el embarazo o la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite su uso.

Trastornos de sangrado: Dado que puede ralentizar la coagulación de la sangre, existe la preocupación de que pueda aumentar el riesgo de hemorragias en personas con trastornos de la coagulación. Hasta que se sepa más, las personas con estas afecciones deben usar el krill con precaución.

La diabetes: El aceite de krill puede reducir los niveles de azúcar en la sangre en las personas con diabetes. Esté atento a los signos de baja azúcar en la sangre (hipoglucemia) y controle cuidadosamente su azúcar en la sangre si tiene diabetes y usa aceite de krill.

Alergia a los mariscos: Algunas personas que son alérgicas a los mariscos también pueden ser alérgicas a estos suplementos. No hay información fiable que muestre las probabilidades de que las personas con alergia a los mariscos tengan una reacción alérgica al aceite; sin embargo, hasta que se sepa más, evite usar el suplemento o utilícelo con precaución si tiene una alergia a los mariscos.

Cirugía: Dado que puede retardar la coagulación de la sangre; existe la preocupación de que pueda aumentar el riesgo de hemorragias durante y después de la cirugía. Deje de usar el suplemento al menos dos semanas antes de una cirugía programada.

Doradilla Propiedades y Contraindicaciones

La Doradilla tiene propiedades y contraindicaciones muy amplias; y aquí te hablaremos sobre todas ellas a profundidad. Está planta medicinal es conocida como, flor de peña, flor de piedra, flor de tierra, Coralilla, entre otras; dependiendo la región. Su nombre científico es Selaginella Lepidophylla Spring y es una hierba medicinal ancestral que fue utilizada por varias culturas indígenas de la zona Mesoamericana.

doradilla

¿Qué es la planta medicinal Doradilla?

La doradilla es una planta que tiene una larga historia en la medicina tradicional mexicana; usada a menudo para tratar cálculos biliares y renales, diuresis, inflamación del estómago y del hígado; entre otras enfermedades.

La planta medicinal Doradilla tiene como principales características sus hojas que forman rosetas; osease que cuenta con hojas bastante juntas o sobrepuestas, que cuando se secan tiende a enrollarse en forma de bolita con colores dorados. Una característica de donde hereda su nombre tradicional «Doradilla».

Es una de las más de 700 especies del género de plantas Selaginella. Todas ellas son plantas primitivas; encajando en algún lugar entre musgos y helechos en la jerarquía de la evolución de las plantas. Pertenecen a un grupo de plantas conocidas como los licópodos; cuyos miembros tienen los nombres comunes de pinos terrestres y musgos.

doradilla propiedades y contraindicaciones

Todas son relativamente pequeñas (hasta un pie de altura) y se encuentran en todo el mundo, por lo general en lugares húmedos con musgos y helechos. Se reproducen por esporas unicelulares, y carecen de flores, frutas y semillas. Incluso sus «hojas» no son realmente hojas, sino extensiones del tallo similares a hojas. Los licópodos consisten en raíces, tallos con escamas, y estroboscópicos que producen esporas.

Propiedades de la Flor de Peña

En cuanto a las propiedades de la Doradilla o Flor de Peña tenemos los siguientes:

  • Antirrenopático y Diurético.- para obtener estos beneficios se recomienda consumir el cocimiento. Se puede tomar el cocimiento de la planta entera o bien solo de la parte aérea (todo excepto la raíz); se recomienda tomarlo de preferencia en ayunas.

  • Aliviar dolor de riñones.– cuando se sufre de este problema se recomienda beber el cocimiento de la Doradilla con cola de caballo (Equisetum hyemale) y Retama (Flaveria trinervia).
  • Tratar cistitis, mal de orín, mal de piedra y cerrada de orines.- si tienes cualquiera de estos problemas e incluso otros relacionados con las infecciones en vías urinarias. Entonces puedes optar por beber el cocimiento de la Doradilla pero más concentrado; al punto que tome consistencia tipo jarabe y se deberá consumir de 2 a 3 veces al día.
  • Para tratar inflamación estomacal, úlceras, irritación del hígado, cálculos biliares y problemas estomacales.- para esta variedad de problemas se recomienda consumir en ayunas la infusión de doradilla.

También se ha documentado que otros usos de la planta medicinal Doradilla; involucran utilidad en casos de parasitosis, expulsión de placenta, tiricia negra, afecciones cardíacas, tos y reumas.

Sin duda, esta planta medicinal mexicana es bastante versátil y útil para las personas que optan por usar remedios naturales; además, de que se une a nuestra ya larga lista de hierbas medicinales mexicanas que esperemos le sean de utilidad.

Contraindicaciones de la Doradilla

Hasta el momento no se han documentado ningún tipo de efectos secundarios o contraindicaciones de está planta medicinal. Sin embargo, se recomienda tener cuidado con su uso en conjunto con otros medicamentos o remedios caseros.

Alimentos para prevenir el Alzheimer naturalmente

Si llegaste aquí estarás interesado en prevenir la aparición del Alzheimer; una enfermedad cuyos síntomas y consecuencias son devastadoras. Pues bien, hoy les daremos una lista de alimentos para prevenir el Alzheimer naturalmente; y así, tener una vejez digna y lo más saludable posible.

Antes de empezar, debemos recalcar que llevar una dieta con este tipo de alimentos ayudará únicamente a la prevención; si usted o algún familiar se encuentra enfermo debe seguir las instrucciones y tratamiento que le asigne su doctor de cabecera.

Lista de Alimentos para prevenir el Alzheimer naturalmente

A continuación te vamos a presentar la lista de alimentos para prevenir Alzheimer agrupadas por su similitud:

Peces

Unos de los alimentos más útiles a la hora de combatir la aparición de los síntomas del Alzheimer son los peces; instituciones como la American Heart Association recomiendan comer pescado al menos dos veces por semana. Esto debido principalmente a su aporte de ácidos grasos Omega 3; los cuales, se ha comprobado son capaces de reducir la degeneración cognitiva hasta en un 10%.

Entre los pescados más recomendados tenemos: salmón, atún, caballa, boquerón o el arenque.

Verduras y Legumbres

El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es uno de los nutrientes más necesarios para mantener las funciones cognitivas en óptimas condiciones. Gracias a varios estudios se ha comprobado su utilidad y es por ello que el consumo de vitaminas del grupo B son tan importantes.

Los alimentos que pueden brindarte esta vitamina son: espinacas, coles, nabos, espárragos, acelgas, espinacas, brocolí etc. Cualquier verdura con hoja verde son ricas en ácido fólico.

Huevos

A menudo son satanizados por su relación con el colesterol; sin embargo, si tu no tienes problemas con incluirlos en tu dieta diaria te recomendamos consumirlos de manera moderada. Ya que el huevo aporta colina, una vitamina B que ayuda a mejorar tu capacidad de memoria.

Carnes Rojas

En personas jóvenes se recomienda comer de forma moderada la carne de ternera; ya que proporciona de forma natural la vitamina B12. Un elemento que ayuda a bajar los niveles de homocisteína, un aminoácido directamente relacionado con el deterioro cognitivo del cerebro.

Sin embargo, en personas mayores de 50 años no es tan recomendable el consumo de este tipo de alimentos. Ya que, los problemas de colesterol y exceso de grasas saturadas en la sangre pueden conducir a otro tipo de complicaciones. Sin embargo, en dichos casos se recomienda consumir suplementos de vitamina B12.

Almejas y Mejillones

Por extraño que parezca, este también puede ser una alternativa fiable a las carnes rojas; ya que, estos alimentos pueden ofrecer a su consumidor vitamina B12 en exceso. Para poner en contexto, una ración de mejillones puede ofrecerle más del 1000% de la cantidad diaria, por lo que es recomendable su consumo de forma moderada.

Frutas y Frutos secos

Los antioxidantes son imprescindibles en nuestra dieta; ya que estos permiten que el cuerpo pueda contrarrestar los efectos del envejecimiento. Y uno de sus beneficios directos en la lucha contra el Alzheimer, es el retraso en la degeneración del tejido cerebral.

Para obtener estos beneficios usted debe comer frutos como: uvas, arándanos, moras, bayas. También puede obtener los beneficios de frutos secos como son las nueces, almendras; y de otro tipo de sustancias como son los vinos, del cual se recomienda consumir una copa al día.

Aceite de Oliva y Aguacate

Este tipo de aceite es bastante común en la llamada Dieta Mediterránea; ya que sus propiedades permiten un aumento en los niveles de colesterol «bueno». Una propiedad que ayuda no solo a mantener saludable tu cerebro; sino también, a mejorar la salud de tu corazón.

En el caso del aguacate es la misma situación, sus propiedades naturales aportan colesterol bueno al organismo; y por ende, son una gran opción para combatir la aparición del Alzheimer.

Cúrcuma

Este condimento aporta al cuerpo una sustancia llamada curcumina, la cual se ha estudiado arduamente por varios laboratorios. Dichos estudios científicos han demostrado que la curcumina es capaz de disminuir el riesgo de desarrollar Alzheimer. Esto se da al reducir la inflamación del cerebro y su capacidad para inhibir la formación de compuestos químicos dañinos para las terminales nerviosas.

Chocolate Amargo y Café

El grano de café aporta grandes cantidades de antioxidantes al organismo. Algunas organizaciones recomiendan consumir 2 o 3 tazas de café al día; sin embargo, debe moderarse en caso de sufrir otro tipo de dolencias que se puedan contraindicar con la cafeína.

Mientras que estudios de la Universidad L’Aquila señalan que consumir chocolate mejora significativamente las capacidades cognitivas; esto a través del estímulo del flujo sanguíneo hacia el cerebro.

Té Verde

Diversas investigaciones han demostrado que un compuesto del Té verde es capaz de disminuir la formación de placa tóxica en los transmisores neuronales que provocan la enfermedad neurodegenerativa. Sus beneficios son tan populares que la  Universidad de McMaster y la Universidad de Leeds han estudiado exhaustivamente las propiedades del Té verde y comprobando sus efectos positivos.