Que enfermedades ayuda a prevenir la Guayaba


Hoy vamos a hablar sobre que enfermedades ayuda a prevenir la Guayaba. Y también vamos a enumerar varios beneficios de comer Guayaba de manera regular en tu dieta; una fruta bastante común y cuyas ventajas pasan desapercibidas por la mayoría.

qué enfermedades ayuda a prevenir la guayaba

¿Qué es la Guayaba?

La Guayaba es un fruto tropical originario de las zonas cálidas de América, Asia y Oceanía. Se le reconoce por ser un fruto de tamaño similar a una pelota de golf; con una cáscara verde pálido o amarilla tenue y un interior rojizo con varias semillas.

Por años, la Guayaba ha sido una fruta típica en la alimentación de las zonas donde se da; ya que, posee un sabor atractivo y un olor bastante llamativo. Sin embargo, pocos conocen todos los beneficios que hay detrás de esta pequeña fruta.

Este fruto pertenece a la familia de las mirtáceas. Y posee muchas variedades de ella y es considerada dentro del grupo de las frutas ácidas; una característica particular, que combate los niveles del llamado colesterol malo.

¿Cuáles son los beneficios de la Guayaba y que enfermedades ayuda a prevenir su consumo?

A continuación vamos a enumerar los varios beneficios que ofrece está fruta; y además, junto a ellos que enfermedades puede prevenir cada aspecto de ella.

10 beneficios de la guayaba

Ayuda a reducir el colesterol. El consumo de las Guayabas permite reducir los niveles de colesterol; esto gracias a la sustancia llamada pecticina. Este elemento fomenta la creación de una capa gelatinosa que recubre el interior del estomago; y con ello, se evita que el sistema digestivo absorba las grasas dañinas.

Se aumenta la fertilidad.  Aporta un mineral llamada folato, que favorece la fertilidad; y sin duda, es una excelente ayuda para aquellos que deseen tener hijos.

Posee gran variedad de antioxidantes. Esta pequeña fruta posee varios antioxidantes, entre ellos el licopeno. Una sustancia que ayudará a tu organismo para protegerse del cáncer, en especial del cáncer de próstata.

Combate la diarrea. Para combatir este problema, es necesario preparar un té de hoja de Guayaba. Esto se debe a que posee propiedades antibióticas que sirven para combatir las bacterias causante de la diarrea como: el staphylococcus, salmonella y escherichiacoli.

Es rica en vitamina C. Se recomienda consumir en temporada de resfrío y gripes; cuando los cambios de temperatura son mas comunes. Por eso, la Guayaba es una fruta recomendada para prevenir y aliviar problemas respiratorios, de garganta y pulmones. Pero también puedes aprovechar el gran número de cualidades que ofrece esta vitamina; que principalmente es, fortalecer el sistema inmune en general.

Es un relajante nervioso. El ritmo de vida actual provoca grandes cantidades de estrés entre la gente; y ello provoca diversas enfermedades, desgaste y problemas crónicos en nuestro organismo. Por ello, te recomendamos que consumas Guayaba; ya que, aporta magnesio, un mineral que actúa como relajante nervioso, muscular y sedante natural.

Se reduce el riesgo de diabetes. Si consumes la Guayaba, puede aportarte la cantidad de fibra necesaria para reducir los niveles de azúcar en la sangre; ya que, ayuda a procesar mejor todos los carbohidratos que consumas a lo largo del día. Pero, recuerda que debes consumir la fruta en su estado natural, no solo su jugo.

Puedes proteger tu vista. La Guayaba posee Retinol o vitamina A; la cual es fundamental para producir el pigmento que posee la retina del ojo y a su vez mejorar la visión.

Remedios Caseros para la Alergia y Congestión Nasal

En está ocasión vamos a compartir con ustedes algunos remedios caseros para la alergia y congestión nasal. Una afección que puede ir desde solo algunas molestias menores; hasta el grado de volverse complicaciones que pongan en riesgo la vida del afectado.

Remedios Caseros para la Alergia y Congestión Nasal

Antes que nada ¿Qué son las alergias?

Estas reacciones se deben a que el sistema inmunológico actúa de forma exagerada frente a un elemento alergénico: polen de las flores, ácaros, polvo, cabello de animales, etc.). Estás pueden darse a través de la piel o de las mucosas internas; dando como resultado: estornudos, inflamaciones, erupciones, dolor de cabeza, lagrimeo, congestión nasal y otras.

Para poder combatir estos molestos síntomas se han ideado varios remedios caseros para alergias. Por ejemplo, tenemos aquellos hechos con base de ajo o jengibre, ingredientes naturales contra las alergias bastante útiles; pero, le invitamos a conocer sobre otros remedios caseros para las alergias a continuación.

¿Cómo quitar los síntomas de la alergia con remedios caseros?

El uso del ajo natural

El ajo es un potente auxiliar para disminuir notablemente los síntomas producidos por alergias; por ello, es altamente recomendable que se utilice como un ingrediente recurrente en su dieta diaria. Puede resultar complicado por su sabor; sin embargo, existen recetas que usan el ajo y son exquisitos como la mojarra al ajo.

Agua Destilada con Sal Marina

Este remedio también es bastante popular, sobre todo en las poblaciones costeras; donde se tiene la creencia de que los baños de mar aliviaban las alergias y congestión nasal. Para obtener un efecto similar sin necesidad de ir a la playa; usted puede usted mezclar dos cucharadas de sal marina en dos tazas de agua tibia destilada.

Para usarlo, debe aspirar una cucharada de esta mezcla en cada fosa nasal y escupirlo por la boca; es realmente importante no tragar este remedio bajo ninguna circunstancia. En caso de que resulte muy molesto para usted el aspirar el agua; puede optar por introducirlo poco a poco con un gotero en cada fosa nasal.

Remedios caseros para alergias respiratorias y Congestión Nasal

como quitar la alergia remedios caseros

Infusión contra la alergia

Para poder preparar está infusión es necesario verter en medio litro de agua a punto de hervor los siguientes ingredientes:

  • Una Cucharada de Romero.
  • Otra Cucharada de Sábila.
  • Y otra Cucharada de Ortiga.

Después de agregar estos elementos al agua hirviendo se tapará el recipiente y se dejará reposar. Posteriormente como cualquier otra infusión se deberá colar el resultado; y podrá poderse beber a lo largo del día poco a poco.

Este remedio deberá ir desapareciendo gradualmente los efectos de la alergia que haya sufrido.

Remedio para alergias al polen o rinitis aguda

Esta alergia tiene una forma sencilla y natural de combatirse; y es, mediante un tratamiento que incluirá la fabricación de un jugo que se deberá beber durante cinco días seguidos. Para su fabricación deberá agregar en un vaso con agua los siguientes ingredientes:

  • Un chorro del extracto de unos rábanos.
  • 4 Cucharadas de vinagre.
  • Un chorro de jugo de limón.

Este conjunto de jugos deberá mezclarse bien en el vaso con agua para crear este remedio, como mencionamos anteriormente se debe consumir un vaso al día durante cinco días consecutivos para lograr el efecto deseado.

Remedio para alergias en la piel

Sin duda, una de las formas más recurrentes de la alergia son las erupciones en la piel o salpullidos; por ello esta receta les permitirá disminuir notablemente los efectos negativos de estas reaccionas alérgicas.

Su preparación es en extremo sencilla. Solo se necesita mezclar una taza llena de salvado en un litro de agua hasta formar una consistencia poco menos acuosa; una vez terminado se untará sobre las zonas afectadas hasta sentir el alivio.

Esperamos que este conjunto de remedios caseros para las alergias les haya sido de utilidad con este problema; si fue así, les agradeceríamos su apoyo compartiendo nuestra información en redes sociales y siguiéndonos en ellas.

¿Para que sirve el Aceite de Caléndula para el Cabello?

En está ocasión vamos a hablar sobre el Aceite de Caléndula, mismo que, últimamente se ha hecho popular por su uso en varios Champús comerciales; pero, se que tendrán la duda de para que sirve el aceite de caléndula para el cabello. Así que hoy, aquí hablaremos sobre los diversos beneficios del agua de Caléndula para piel y cabello.

para que sirve el aceite de caléndula para el cabello

¿Cómo se usa la Caléndula?

El aceite de caléndula puede ser un remedio alternativo para tratar diversas afecciones cutáneas; así como, para mejorar la calidad y el aspecto de la piel. Entre sus principales beneficios tenemos:

Para el Acné

Algunas personas utilizan el aceite de caléndula para tratar el acné. Un estudio de laboratorio descubrió que el extracto de caléndula puede ser útil para tratar y prevenir el acné vulgar; pero se necesitan más investigaciones, especialmente estudios en humanos, para respaldar estos hallazgos.

Puedes probar a lavarte la cara con un limpiador de caléndula. Puedes aplicar una crema, un aceite o un tratamiento puntual de caléndula en toda la cara o utilizarlo en zonas propensas al acné. Incluso puede probar un tratamiento de mascarilla facial una vez a la semana.

Para la Dermatitis Atópica

Algunas personas utilizan el aceite de caléndula para tratar la dermatitis atópica. Sin embargo, un estudio descubrió que puede ayudar a aliviar el dolor de la dermatitis en personas que reciben radiación para el cáncer de mama.

Para mejorar la Piel

Un estudio reveló que una crema que contiene extracto de caléndula puede favorecer la hidratación y la firmeza de la piel. También se especula que la caléndula podría ayudar a tratar la dermatitis por contacto; como por ejemplo, las reacciones a la hiedra venenosa.

¿Para qué sirve el Aceite de Caléndula para el Cabello?

Los extractos de caléndula están dotados de varias vitaminas del grupo B, minerales vitales y antioxidantes que favorecen el crecimiento de un cabello grueso. Sirve masajear el cuero cabelludo con aceite de caléndula; así se estimula las raíces o los folículos pilosos y asegura el crecimiento de mechones robustos, densos y sedosos.

Además, el aceite de caléndula contiene polifenoles que detienen la caída incesante del cabello y favorecen la formación de nuevos cabellos en las zonas calvas. Al ser un tinte natural, la caléndula confiere un intenso color rojo dorado al cabello y ayuda a disimular las canas para conseguir una melena sana.

Crema para la piel con aceite de caléndula y manteca de karité

Ingredientes:

  • 3 cucharaditas de aceite de caléndula
  • 1 cucharada de manteca de karité
  • 2 cucharaditas de gel de áloe vera

Método:

  1. Mezclar el aceite de caléndula, la manteca de karité y el gel de áloe vera en un bol.
  2. Limpiar a fondo el rostro y el cuello, y aplicar una capa uniforme de esta crema por toda la noche, justo antes de acostarse.
  3. Dejar actuar toda la noche, aclarar con agua fría a la mañana siguiente y secar suavemente con una toalla suave.

Cómo funciona:

El aceite de caléndula confiere beneficios milagrosos para aliviar el acné y las quemaduras solares de la piel; esto, gracias a sus enormes propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. La manteca de karité, dotada de beneficiosos antioxidantes, elimina las toxinas y potencia la síntesis de colágeno para la renovación de una nueva capa de células dérmicas, lo que garantiza una piel suave y flexible, además de disminuir las arrugas, las líneas de expresión y otros signos de envejecimiento.

El gel de áloe vera es un humectante natural que alivia la sequedad y la irritación, para lograr una hidratación intensa y una piel radiante.

 

Remedio casero para la Artritis, Artrosis, Articulaciones Inflamadas, dolor de Manos y Dedos

Conforme envejecemos, nuestro cuerpo pierde ciertas capacidades físicas de recuperación; y en consecuencia se manifiestan dolores corporales, problemas en las articulaciones y síntomas similares. Por ello, el artículo de hoy esta dedicado a ofrecerle remedios caseros para la Artritis, Artrosis y Articulaciones inflamadas; que a menudo, dejan como consecuencia dolor en manos, dedos y rodillas. Así que, vamos a desinflamar tus articulaciones y aliviar tus dolores de forma natural con este remedio casero para la artritis.

Remedio casero para la Artritis, Artrosis, Articulaciones Inflamadas

¿Cuáles remedios caseros debo tomar para la artritis, artrosis, articulaciones inflamadas y reducir el dolor de manos, dedos y rodillas?

Además de un remedio casero, también hay algunos tratamientos caseros que pueden ayudarte a reducir el dolor en articulaciones como:

Aplicar calor en la zona con dolor de articulaciones

Este remedio es recurrente entre los deportistas y masajistas; se trata de la aplicación de calor constante en la zona afectada por el dolor. Este remedio suele ser de mucha ayuda para eliminar dolores en articulaciones y musculares.

Para llevarlo a cabo basta con poner agua caliente (una temperatura soportable) en una compresa o bolsa de agua; misma que luego colocarás sobre la zona afectada hasta sentir el alivio.

Infusiones de Jengibre, un remedio casero natural para la artritis

No todos los remedios para el dolor de articulaciones son de aplicación directa; por ejemplo, este remedio requiere que ingieras una taza de infusión de jengibre al día. Este delicioso remedio es un antiinflamatorio natural, analgésico y también mejora la circulación sanguínea; este conjunto de propiedades naturales lo hacen un excelente remedio para los problemas articulares.

Puedes ver como preparar la infusión de jengibre aquí.

Jugo de Mora para aliviar dolor en articulaciones

De manera similar a la infusión de jengibre, el jugo de mora contiene muy buenas propiedades antiinflamatorias; y por ello, ha sido utilizado desde hace muchos años para tratar problemas musculares. Se recomienda beber un vaso de jugo al día regularmente; afortunadamente su sabor hará de este remedio casero para la artritis fácil de consumir. Si sufres de problemas con el azúcar, te recomendamos no usar este remedio por su alta fructuosa.

Aplicar frío en la zona con dolor de articulaciones

El primer remedio que le mencionamos fue aplicar calor a la zona afectada; sin embargo, en caso de que tu problema se deba a la inflamación de tus articulaciones. Entonces lo recomendable es aplicar una compresa fría a la zona para desinflamar el tejido

Esperamos que con algún remedio casero para la artritis de entre los cuatro que compartimos, pueda aminorar sus dolores en manos, dedos y rodillas; esas articulaciones que al inflamarse pueden causar mucho dolor. Y recuerde que, antes de que seguir cualquiera de ellos, debe consultar a su médico previamente para evitar complicaciones o efectos contraindicados a causa de alergias, medicamentos consumidos o condiciones médicas.

Como preparar agua de Pepino con Limón para Adelgazar

El día de hoy vamos a compartir con ustedes una bebida saludable, fresca y sabrosa; ideal para las épocas de calor veraniegas. Y además, con el beneficio de tener un vientre plano al bajar hasta 7 kilos en una semana bebiéndola de forma constante (según varios testimonios). Así que, te enseñaremos como preparar el agua de pepino con limón para adelgazar y refrescarte saludablemente.

Como preparar agua de Pepino con Limón para Adelgazar

¿Cómo puedo preparar el agua de Pepino con Limón y Hierbabuena para adelgazar?

Te enseñaremos a preparar una refrescante agua de pepino con limón y hierbabuena; una excelente bebida que podrás disfrutar en estas épocas calurosas y además aprovechar todos los beneficios de ambos ingredientes naturales.

Los ingredientes que necesitarás son:

  • 1 Pepino fresco.
  • 2 cucharaditas de jugo de limón.
  • 1 litro de agua.
  • 1/4 de taza con hierbabuena.
  • 4 cucharadas de azúcar morena (o al gusto). Incluso, puedes endulzar con una pizca de Stevia, en caso de que tengas prohibida el azúcar.

Para hacer el agua de pepino con limón únicamente harás lo siguiente:

  1. Primero prepararás el pepino, retirándole las semillas de su interior y después cortando en rajas delgadas el mismo.
  2. Vierte las rebanadas en tu licuadora, mezcla con la hierbabuena, jugo de limón, azúcar y el agua.
  3. Licua perfectamente hasta tener la consistencia deseada.
  4. Cuele el contenido para eliminar cualquier residuo de semillas y refrigere.

Para hacer más atractiva esta bebida puede servirla a punto de congelación o bien preparar paletas de agua con esta deliciosa bebida refrescante; únicamente necesitarás los moldes correspondientes y palitos.

También puedes jugar con la cantidad de juego del limón o cantidad de azúcar, esto para ir mejorando el sabor de la bebida y hacerla más atractiva para los más pequeños.