¿ Cómo preparar bebida energética casera ?
Sin duda, de los problemas que se enfrentan a diario con el ir y venir la vida es el cansancio; un mal que nos acosa e impide desempeñar nuestras habilidades laborales o escolares. Por ello, hoy vamos a compartirle una interesante receta para preparar bebidas energetizantes naturales. Una excelente alternativa para dejar de consumir la bebida energética comercial, que solo contienen una enorme cantidad de azucares.
¿Qué combatiremos con esta bebida energética natural ?
Antes que nada veremos que vamos a combatir con este interesante remedio casero; ya que con ella vamos a abatir el aletargamiento. Un problema que a menudo viene ligado al cansancio, estrés o incluso al ambiente; porque este es un síntoma asociado a la temporada de lluvias.
¿Quién no ha sentido la necesidad de quedarse inmóvil en casa durante una tarde / noche lluviosa?
Lastimosamente, no podemos darnos este lujo cuando tenemos trabajo que hacer; así que para evitarnos problemas vamos a aprender como preparar bebidas energetizantes naturales con la siguiente receta.
¿Como preparar las bebidas energetizantes naturales ?
La dosis que les compartiremos está pensada para una sola persona; así que si desean aumentar la cantidad de personas solo ajusten el número de ingredientes.
Ingredientes
- 1 Vaso de jugo de Zanahoria.
- 1 Papa
- 2 o 3 hojas de Col.
- 2 Calabacitas.
- 1 Cucharada de Miel de Abeja.
Preparación
- Primero vas a preparar todas las verduras, para ello deberás lavarlas y desinfectarlas perfectamente.
- Pasarás todos los ingredientes a través de un extractor.
- Luego mezclaras uniformemente todo los jugos resultantes.
- Puedes decorar la bebida a gusto. Se puede beber al tiempo o fresca con un poco de hielo.
Para beberlo no hace falta más que tomar un vaso de esta bebida energética natural cada vez que te sientas aletargado.
Si está receta les ha gustado, les invitamos a compartir nuestra nota a través de redes sociales y ayudarnos con un «Me Gusta«.
